對于長期面對電腦的上班族來說，藍莓葉黃素酯片并不陌生。他們甚至正在服用藍莓葉黃素酯片。那么藍莓葉黃素酯片有哪些功效呢？藍莓葉黃素酯片真的對眼睛好嗎？

長期接觸電腦、平板電腦等電子產(chǎn)品，久而久之就會影響我們的視力健康。視疲勞、眼睛干澀、酸脹等問題就會接踵而至。為了緩解視疲勞，可以嘗試藍莓葉黃素酯片。

藍莓葉黃素酯片富含異麥芽酮糖醇、藍莓粉、葉黃素酯微膠囊粉等產(chǎn)品，可以為眼睛提供營養(yǎng)，安撫眼睛神經(jīng)，緩解眼睛疲勞。它還可以增強淚腺的彈性，從而有效保護視力。

關愛眼睛健康，日常生活中還應注意均衡飲食，避免過量食用劇毒食物，并保證攝入足夠的維生素A、維生素C、維生素E、維生素B，以維持眼睛的營養(yǎng)健康。眼睛。

同時科學用眼，把握好休息時間。如果用眼45分鐘，要注意看教室外面。如果用眼時間超過10分鐘，就可以讓眼睛得到充分的休息。另外，每天保證1-2小時的戶外活動時間，有助于預防近視加深；

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