人們可能不一定了解中風，但是說到中風，人們的心里應(yīng)該會感到一絲波瀾，尤其是當聽到身邊有人中風的時候，確實讓人感到驚訝和遺憾。中風是腦血管疾病的主要類型，包括缺血性中風和出血性中風。主要臨床癥狀為突然昏厥、半身不遂、口眼歪斜、言語困難。

大腦是人體的指揮中心，需要源源不斷的血液供應(yīng)來實現(xiàn)其指揮功能。中風發(fā)生時，大腦的供血中斷，指揮功能喪失，神經(jīng)功能受損，出現(xiàn)手腳無法控制、說話困難等癥狀。

人們害怕中風，不僅是因為這種疾病本身，還因為發(fā)病后口眼歪斜、說話困難、半身不遂等后遺癥，讓正值壯年的人無力承擔。這種病。一個好人，一個幸福的家庭，也可能是混亂的?？禳c！近70%-80%的中風患者因喪失生活自理能力而需要24小時護理，這不僅嚴重影響生活質(zhì)量，也給家庭帶來沉重負擔。

中風不僅致殘率高，而且復(fù)發(fā)率高。中風發(fā)病后的六個月至一年是第二次復(fù)發(fā)的危險期。同時，中風也是突發(fā)中風的主要原因之一。發(fā)病后，患者可在幾分鐘內(nèi)變得殘疾和癱瘓。

如果出現(xiàn)中風跡象，應(yīng)盡快就醫(yī)，抓住治療時機。

三高患者和有腦血管病家族史的人是中風的高危人群。如果近期出現(xiàn)頭暈頭痛、四肢麻木、發(fā)音不清、眼睛發(fā)黑等變化，可能是中風的征兆?；颊呒凹覍賾?yīng)提高警惕，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)療機構(gòu)就診，抓住治療時機。

預(yù)防中風的措施

1.定期體檢。高危人群不僅要完成基本的體檢項目，頸動脈超聲也是40歲以上人群必做的檢查項目之一。頸動脈斑塊是動脈系統(tǒng)的“窗口”，是血管健康的晴雨表。如果發(fā)現(xiàn)危險斑塊，應(yīng)及時服用相關(guān)藥物穩(wěn)定斑塊。

2、養(yǎng)成良好的飲食習慣，三餐規(guī)律，飲食均衡，少飲酒，低糖低鈉。建議多吃新鮮水果和富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、深海魚等。

3、適量運動，控制體重。肥胖會導(dǎo)致甘油三酯含量增加，血液中膽汁含量增加，誘發(fā)高血壓、動脈硬化等疾病。這些疾病都是中風的危險因素。肥胖者中風的發(fā)病率比正常人高40%。 關(guān)于。建議大家每周保持3次有氧運動，每次半小時以上。