世界衛(wèi)生組織將每年11月的第三個(gè)星期三定為世界慢性阻塞性肺病日。 2023年11月15日是第22個(gè)“世界慢性阻塞性肺病日”。如今，越來越多的人關(guān)注肺部健康。肺相當(dāng)于我們?nèi)梭w的“防護(hù)罩”。平時(shí)我們默默地工作，沒有痛苦，但一旦發(fā)脾氣，后果不堪設(shè)想。其中，慢性阻塞性肺疾病常常被忽視。

什么是慢性阻塞性肺病

慢性阻塞性肺疾病，簡(jiǎn)稱COPD，俗稱慢性支氣管炎和肺氣腫。它的特點(diǎn)是持續(xù)的呼吸道癥狀和氣流受限，通常是由大量暴露于有害顆粒或氣體引起的氣道和/或肺泡異常引起的，致殘率和發(fā)病率很高。

慢性阻塞性肺病的主要癥狀

主要癥狀為呼吸困難、慢性咳嗽、咳痰。最常見的早期癥狀是勞力性呼吸困難。不太常見的癥狀包括喘息和胸悶。所有癥狀都可能單獨(dú)出現(xiàn)且程度不同，可能包括體重增加或減少、活動(dòng)受限、咳嗽暈厥、抑郁或焦慮。體重減輕通常反映了更嚴(yán)重的疾病，并且與更差的預(yù)后相關(guān)。

可能的合并癥包括肺癌、支氣管擴(kuò)張、心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥、代謝綜合征、骨骼肌無力、焦慮、抑郁和認(rèn)知障礙。

慢性阻塞性肺病高危人群

慢性阻塞性肺病的主要原因是吸煙。疾病的嚴(yán)重程度與吸煙量和吸煙時(shí)間密切相關(guān)。大量吸煙和長(zhǎng)期吸煙的人面臨的風(fēng)險(xiǎn)最大。那些所謂的“老煙民”最容易患慢性阻塞性肺病。沒有借口，你必須早點(diǎn)做。此外，人口老齡化、空氣污染、廚房油煙、各種職業(yè)粉塵暴露、兒童時(shí)期的生活環(huán)境、呼吸道感染等也會(huì)增加慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)。

如何預(yù)防慢性阻塞性肺病

寒冷的冬季是慢阻肺的高發(fā)季節(jié)。患者應(yīng)注意添衣加被保暖，控制急性加重的觸發(fā)因素；在家中適當(dāng)打開窗戶，保持空氣流通；多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、易于消化的食物。食物要保證營(yíng)養(yǎng)均衡；適量喝水，加強(qiáng)體育鍛煉；遵醫(yī)囑，正確使用吸入劑、抗菌藥物等；高危人群可以選擇接種流感疫苗和肺炎疫苗，以提高自身免疫力。

你經(jīng)常咳嗽嗎？

你經(jīng)常咳痰嗎？

在爬樓梯、購(gòu)物和其他日?；顒?dòng)時(shí)，您是否比同齡人更有可能出現(xiàn)呼吸困難？

你40多歲了嗎？

您目前吸煙或曾經(jīng)吸煙嗎？

如果您對(duì)上述三個(gè)或三個(gè)以上問題的回答為“是”，

那么就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行全面的肺功能檢查。