大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于孕婦藥品鈣推薦的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹孕婦藥品鈣推薦的解答，讓我們一起看看吧。

孕婦補鈣吃什么鈣片好？

孕期如何補鈣？想補好鈣只需做好3點，母親和孩子自然鈣質(zhì)充足不缺鈣

隨著社會的進步，人們越發(fā)重視自己的健康。越來越多的人開始發(fā)現(xiàn)補鈣并不僅僅是孩子的事情。對于女性來說，在30左右達到骨峰值，隨著年歲的增加，患上骨質(zhì)疏松的概率越來越大。

而鈣質(zhì)對于女性來說，不僅僅只是增強骨骼，還能夠有效緩解年輕增大而帶來的骨質(zhì)疏松問題，甚至還能緩解女性月經(jīng)前的不適癥狀，預(yù)防高血壓和腸癌等疾病。對于孕期女性來說，更是孩子鈣元素的重要來源，特別是對于孕中期的女性來說補鈣更是當務(wù)之急。

孕期缺鈣到底會有什么危害？

1. 孕婦由于胎兒會從母親身上奪取鈣質(zhì)，若是母親鈣質(zhì)攝入量不足，除了會誘發(fā)骨質(zhì)疏松之外，還會讓孕婦出現(xiàn)小腿抽筋、下肢麻木、牙齒松松、腰酸背痛等問題。

有些女性在懷孕期間受涼、勞累之后特別容易產(chǎn)生腰酸背痛、肩痛，這種疼痛往往就是因為孕期缺鈣而導(dǎo)致的，而且還會反反復(fù)復(fù)，甚至伴隨終身。

2. 孕婦缺鈣，到時嬰兒能夠攝入的鈣質(zhì)就更少，從而影響嬰兒牙齒的發(fā)育，導(dǎo)致牙齒發(fā)育緩慢。所以，孕婦在孕期的時候一定要補充充足的鈣質(zhì)，以保證孩子的牙齒的健康成長。

孕婦補鈣的話，最好還是使用專業(yè)鈣劑哦~推薦使用湯/臣倍健/鈣維/生素/D片，碳酸鈣源，安全性也高。孕婦是需要補鈣的人群，應(yīng)該從一開始就進行有效的補鈣。因為為保證胎兒的鈣需要，孕婦本身會犧牲自己的骨鈣，所以從懷孕的一開始就進行補鈣，是十分必須的。有維生素D的鈣片比較容易吸收，鈣爾奇就不錯，醫(yī)生都推薦的，是一種比較可靠的補鈣方式。

女性懷孕時每個人的體質(zhì)是有差別的，而且缺鈣的癥狀表現(xiàn)、程度也不同，所以究竟吃什么鈣片補鈣效果好是因人而異的。選擇鈣是應(yīng)選擇有機鈣，例如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣、L-蘇糖酸鈣，有機鈣水溶性高，吸收率高，生物利用率高，不會刺激腸胃，不會引起便秘，上火，結(jié)石等癥狀。

孕婦吃什么鈣片補鈣效果好？

孕婦可以吃湯/臣倍/健鈣/維生/素D片補鈣，這樣效果比較好，補鈣一般是建議在懷孕中期，最好定期微量元素檢查。根據(jù)缺鈣嚴重程度，選擇合適的計量，補鈣同時建議補充AD滴劑，同時建議多曬太陽，可以促進鈣吸收。懷孕期間最好飲食多樣化，建議多吃含鈣高的食物，比如蝦皮、排骨等。另外孕期建議多吃蔬菜水果，可以補充維生素，預(yù)防孕期便秘等情況。懷孕后最好定期產(chǎn)檢，看看胎兒發(fā)育情況，建議注意睡眠充足，心情舒暢，平時多出去散步，多聽聽音樂等；注意孕期合理補充葉酸，預(yù)防胎兒畸形。

孕婦吃專門為孕婦吃的鈣片就可以，從懷孕五個月起，孕媽媽就要特別的注重補鈣。鈣的最好來源是奶及奶制品、豆類級豆制品，綠葉蔬菜，芝麻醬和蝦皮等海產(chǎn)品。每日至少喝300毫升牛奶或奶制品，同時補充300毫克的鈣，貨每天喝500毫升牛奶或奶制品，滿足身體需求。

到此，以上就是小編對于孕婦藥品鈣推薦的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于孕婦藥品鈣推薦的2點解答對大家有用。