三月有很多日子值得人們關(guān)注，比如驚蟄、三八婦女節(jié)、3月15日等，但對(duì)于從事中醫(yī)的人來說，今天是一個(gè)堪比春節(jié)的日子，是全國醫(yī)學(xué)日！ “國醫(yī)”就是“中醫(yī)”，是中華民族五千年創(chuàng)造的智慧寶庫。中醫(yī)藥作為我國國粹，是中華傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是中華民族五千年優(yōu)秀文化歷史的結(jié)晶。為維護(hù)中華民族的健康做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。

也許你是第一次聽說這個(gè)節(jié)日，但是每個(gè)人都應(yīng)該知道這個(gè)節(jié)日。時(shí)至今日，已有近一百年的歷史。全國醫(yī)學(xué)日是為了紀(jì)念反對(duì)廢除舊醫(yī)學(xué)和全面否定中醫(yī)的勝利而設(shè)立的節(jié)日，希望中醫(yī)能夠在全國乃至世界得到推廣，造福人類。

3月17日是全國醫(yī)學(xué)日。這個(gè)節(jié)日的起源與葉開泰醫(yī)藥公司領(lǐng)導(dǎo)的廢除中醫(yī)藥的政治運(yùn)動(dòng)有關(guān)。當(dāng)時(shí)汪精衛(wèi)想反對(duì)中醫(yī)，廢除中醫(yī)。曾留學(xué)日本的西醫(yī)余言趁勢出擊。 1929年2月，中華人民共和國衛(wèi)生部召開第一屆國家衛(wèi)生委員會(huì)，集中討論“廢除中醫(yī)藥”問題，提出：廢除舊醫(yī)學(xué)，全盤否定。中藥。這就是臭名昭著的“廢除中醫(yī)藥案”。

為了紀(jì)念這場斗爭的勝利，也希望中醫(yī)藥能夠在中國乃至世界得到弘揚(yáng)，造福人類，醫(yī)學(xué)界人士將每年的3月17日定為“全國醫(yī)學(xué)日”。

什么是“生氣”？

“上火”是體內(nèi)輕度異常發(fā)熱癥狀的俗稱。通常表現(xiàn)為鼻腔干燥、多夢、煩躁、口干、口臭、痰多、便秘、食多易饑餓、排尿少、牙齦疾病等。疼痛或出血、尿臭味濃、失眠等癥狀。

“傷火”來源于中醫(yī)對(duì)人體和疾病的認(rèn)識(shí)。在明清時(shí)期的記載和筆記中，我們已經(jīng)可以看到“上火”、“行熱”、“行火”等表述，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中卻沒有相應(yīng)的對(duì)應(yīng)詞。疾病名稱。男性和女性炎癥的原因不同。男性中，吸煙、飲酒是引起上火的重要因素，而女性中，上火則與飲食不當(dāng)、精神壓力過大密切相關(guān)。

“生氣”區(qū)分現(xiàn)實(shí)與現(xiàn)實(shí)

1、虛火多是內(nèi)傷勞損所致，如長期過度勞累或熬夜，身體得不到良好的休息和睡眠，就會(huì)導(dǎo)致陽氣膨脹，導(dǎo)致上火癥狀，可表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、失眠多夢。盜汗等。

2、火盛又稱陽亢，是指體內(nèi)陽氣太盛，多因火邪內(nèi)侵，嗜食辛辣、甘甜食物，精神刺激過度，或補(bǔ)虛過多等所致?？赡艹霈F(xiàn)興奮、頭痛、眼紅、口渴冷飲、煩躁、腹脹疼痛、便秘、尿黃或肛裂、痔瘡出血、鼻出血等癥狀。

如果我“熱”了怎么辦？

1、多喝開水

在干燥的春季，要多喝白開水，尤其是吃了花生、瓜子、薯片等零食后。喝一些白開水或綠茶、菊花茶，有助于減少“熱”的發(fā)生。

2.多吃蔬菜

比如，菠菜就是春季最適合養(yǎng)肝的蔬菜。具有滋陰潤燥、疏肝養(yǎng)血的功效；芹菜能清熱解毒，對(duì)肝火旺盛、皮膚粗糙的人非常有益，而且含有大量的粗纖維，有利于排便。苜蓿、空心菜、黃瓜、苦瓜、蓮藕、蘿卜等蔬菜都不錯(cuò)。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、羊肉、狗肉等，避免過量飲酒。鴨肉、魚肉可以適量吃。

3、適當(dāng)補(bǔ)充水果

蘋果、梨、火龍果、香蕉、獼猴桃、枇杷、圣女果等水果一應(yīng)俱全。