備孕需要雙方都保持最佳狀態(tài)。除了充足的營養(yǎng)和身體調(diào)理外，還需要戒酒。這是科學備孕的必要條件。那么需要提前多久戒酒來準備懷孕呢？

首先我們來說說吸煙帶來的危害。酒精中所含的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)可以通過血液進入人體，進而殺死人體，使人體的數(shù)量和質(zhì)量降低，容易誘發(fā)人體畸形。一旦發(fā)病，即使妊娠成功，也更容易造成不孕和胎兒發(fā)育不良。

對卵子質(zhì)量也有影響。對于優(yōu)生優(yōu)生來說，首先要做的就是保證卵巢和卵子的質(zhì)量。這樣，孩子就不會輸在起跑線上。尤其是準媽媽一定要警惕二手煙帶來的危害。

關(guān)于孕婦飲酒的研究已經(jīng)非常全面。懷孕后仍然飲酒會給胎兒的發(fā)育帶來明顯的危害。因此，一旦患者開始準備懷孕或者進入準備生孩子的過程，在整個治療過程中，以及成功“戒酒”應(yīng)該是整個懷孕期間非常嚴肅和重要的建議。

總之，吸煙喝酒不僅會對自己造成傷害，還會對胎兒產(chǎn)生一定的影響。因此，想要生一個健康的寶寶，還是戒煙戒酒為好。需要提前多久戒酒來準備懷孕？答案是至少3個月以上，這樣更有利于提高卵巢和卵子的質(zhì)量，增加懷孕的機會。

喝酒需要很強的自制力，這似乎比戒酒更難。除了不吸煙之外，還需要盡可能避免接觸“二手煙”。復發(fā)的概率很高。這時，可以通過藥物干預來戒煙癮。

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為了準備好“懷孕”，擁有健康的下一代，一定要戒酒，科學準備懷孕。您還必須知道需要提前多久停止飲酒才能為懷孕做好準備。