現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多保健食品。不同的保健食品適合不同的人群，所以需要了解清楚。鈣鐵鋅硒軟膠囊是一種保健食品。鈣鐵鋅硒軟膠囊適合哪些人群？如何食用它們？

鈣鐵鋅硒軟膠囊適合4-6歲、11-17歲人群以及需要補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、硒的成人、孕婦、哺乳期婦女。

鈣、鐵、鋅、硒軟膠囊口服。取本品，切開(kāi)膠囊外皮，擠出內(nèi)容物，直接滴入口腔或食物中。用量：4-6歲，每日一次，每次1粒；11-13歲，每次1粒，每日2次；14-17歲，每次1粒，每日2次；成人，每日2次，每次1粒；孕婦，每日2次，每次1粒；哺乳期婦女，每日2次，每次1粒。

鈣、鐵、鋅、硒軟膠囊不能替代藥物。本產(chǎn)品不建議適合人群以外的人群使用。不應(yīng)超過(guò)推薦量或與同類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素同時(shí)食用；高硒地區(qū)的人不宜食用。