入睡困難、睡眠質(zhì)量差嚴(yán)重威脅著大眾的健康。因此，當(dāng)睡眠質(zhì)量不佳時(shí)，需要及時(shí)治療。你可以試試養(yǎng)血安神顆粒。月經(jīng)期間可以用養(yǎng)血安神顆粒嗎？飯前吃還是飯后吃？

滋補(bǔ)安神沖劑由仙鶴草、熟地、何首烏、艾蓮、地黃、小米雞血藤、合歡等組成，具有滋陰補(bǔ)血、寧心安神的功效。用于陰虛血少所致的頭暈?zāi)垦?、胃灼熱、失眠健忘等?/p>

為了胃粘膜的健康，藥物一般都在飯后服用，養(yǎng)血安神顆粒也不例外。一次服1袋，一日3次。使用過程中，如果與其他藥物同時(shí)使用，可能會發(fā)生藥物相互作用。詳情請咨詢醫(yī)師或藥劑師。

除了服用養(yǎng)血安神顆粒外，日常生活中還可以調(diào)整飲食。之前可以喝一杯牛奶，多吃香蕉、蘋果、橙子。還可以喝一些菊花茶，或者在菊花茶里放一些蜂蜜，都可以促進(jìn)和改善睡眠。角色。