進入三伏天后，雖然天氣越來越熱，但孩子們最快樂的暑假時光也到來了。暑假到了，伴隨著蟬鳴聲和陽光，小伙伴們一起快樂地奔跑，歡聲笑語，心情美妙極了。不過，玩得開心、玩得開心的同時，健康和安全也很重要。

暑假期間，經(jīng)過一個學期的繁忙課業(yè)，中小學生終于有時間玩耍，享受快樂的暑假了。

然而，每年暑假，我們總會在網(wǎng)絡上看到有關兒童意外事故的新聞。其實這和我們是否有安全健康意識有很大關系。為了避免這種事情的發(fā)生，我們一定要了解暑假期間的健康安全注意事項。

夏日樂趣，預防溺水

夏季是兒童溺水事故的高發(fā)期。預防溺水事件，首先要防止兒童到危險區(qū)域玩耍，如江河、湖泊、池塘、水庫等。

不去河邊釣魚、捉蝦、游泳，禁止單獨下水。即使去普通游泳池游泳，也最好在成人的監(jiān)督下進行。

另外，如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要急于下水救援。您應該向附近的成年人尋求幫助。

夏季炎熱，飲食健康，避免中暑

夏季天氣炎熱，孩子好動，可以吃一些清涼解暑的食物，避免暴飲暴食，少吃垃圾食品。

外出游玩時，要注意時間。中午最好不要外出，以免因氣溫過高而中暑。夏天人們一般出汗較多，所以補水是必須的，但不能過量飲用冰水。

夏季出行，遠離陌生人

暑假期間，孩子們比較喜歡在外面玩，所以需要告訴他們要遠離陌生人，不要相信陌生人的話，不要接受陌生人的禮物或零食。

目前，公共場所已成為拐賣兒童的高發(fā)區(qū)。因此，家長要時刻注意孩子的動向，切不可疏忽大意，任由悲劇發(fā)生。

其實健康安全注意事項還有很多，比如出行安全、防疫安全、預防燙傷、避免攀爬等等，都需要注意。暑假雖然是孩子們放松、玩樂的時光，但永遠要記?。哼m度玩耍，安全第一！