如今，很多人，尤其是中青年人，都抱怨自己受到口腔潰瘍的困擾。潰瘍經(jīng)常復(fù)發(fā)。雖然它們通常會(huì)在1 至2 周內(nèi)自行痊愈，但一段時(shí)間后會(huì)再次出現(xiàn)。在冬天必備的火鍋和燒烤面前，我不敢大吃，因?yàn)闊┤说目谇粷冇謥?lái)了！有的人吃飯、喝水、說(shuō)話都痛，不痛的時(shí)候甚至一想就痛。如果不小心咬到潰瘍傷口，就會(huì)感到劇痛……

小口腔潰瘍多見于秋冬季節(jié)?？谇粷冎皇且?yàn)樯鷼庖鸬膯?？如果您患有口腔潰瘍，需要?dān)心嗎？如何預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生？

口腔潰瘍是發(fā)生在口腔粘膜的潰瘍性疾病。更常見于口腔和嘴唇內(nèi)部。疼痛會(huì)影響患者的進(jìn)食、說(shuō)話等，給日常生活帶來(lái)不便?？谇粷儼ㄍ鈧詽?、單純皰疹、復(fù)發(fā)性口瘡性口炎等。引起口腔潰瘍的原因有很多，如精神緊張、冷熱交替、免疫力低下、身體創(chuàng)傷等。

如何預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生？

日常生活中注意口腔衛(wèi)生。如果發(fā)現(xiàn)牙齒有缺陷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免刮傷口腔粘膜、舌頭等口腔部位，引起潰瘍。飯后刷牙、漱口，保持口腔衛(wèi)生。

注意健康飲食，盡量少吃辛辣刺激的食物，避免口腔粘膜、舌頭、牙齦等部位受損。飲食均衡，飲食多樣化，注意補(bǔ)充維生素。

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。

避免不良情緒，調(diào)整精神狀態(tài)，放松心情。

口腔潰瘍雖然是小問(wèn)題，但很多人疼痛劇烈，用鹽、蜂蜜、牙膏、酒、白醋等涂抹潰瘍處。這些方法都會(huì)刺激粘膜，影響潰瘍的愈合。以下是一些應(yīng)對(duì)口腔潰瘍的小竅門：

01.局部應(yīng)用

治療時(shí)主要以消炎、止痛、促進(jìn)潰瘍愈合為主?？梢赃x擇外用噴霧潰瘍藥物。使用前必須仔細(xì)閱讀說(shuō)明書中的【禁忌癥】【禁忌人群】【用法用量】。如果使用一周以上仍無(wú)效或使用后潰瘍加重，需立即停止服用并就醫(yī)。

02.飯后漱口

飯后可使用漱口水，預(yù)防感染，促進(jìn)口腔潰瘍愈合。

03.注意飲食

主要吃軟、易消化、清淡的食物，減少辛辣刺激性食物以及過(guò)于粗糙、堅(jiān)硬的食物的食用，避免口腔粘膜反復(fù)磨損。