炎熱的夏日最適合搭配什么？

燒烤、冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒？

在炎熱的天氣里，許多人喜歡把東西冷藏起來。

一口氣完成“眼花繚亂”

雖然感覺“好酷”

但會對身體造成很大的傷害

生活中對于解暑還存在很多誤區(qū)。冰水比熱茶更能解暑？中暑了可以喝藿香正氣水嗎？看看你有沒有掉入陷阱……

冰水比熱茶更能解暑嗎？

很多人感覺熱的時候，立馬就會想到一杯冰水或者一塊冰鎮(zhèn)的西瓜。吃完之后，全身都會涼下來。然而這種清涼的感覺并不能持續(xù)太久，即使是清爽的冰鎮(zhèn)飲料也會對身體造成很多傷害。試圖用一杯冰水來解暑是行不通的！天氣越熱，越要多喝茶，尤其是熱茶。這才是真正的消暑法寶。

為什么是這樣？喝熱茶可以促進(jìn)皮膚的汗液分泌，打開毛孔。當(dāng)汗水蒸發(fā)時，它也會散發(fā)身體表面的熱量。同時，人體的血流量大大增加，汗液的分泌也會增多，人體深處的熱量就會逐漸散去。需要注意的是，宜等茶湯溫度降至40攝氏度左右后再慢慢品飲。

如果你不喜歡熱茶，可以喝杯常溫茶。茶等成分還可以調(diào)節(jié)體溫，具有降溫作用。茶本身特有的清香，是不可多得的提神劑。茶葉中含有維生素和礦物質(zhì)元素，具有一定的保健作用。茶葉中的茶多酚、果膠、氨基酸、糖等物質(zhì)能與口腔中的唾液發(fā)生反應(yīng)，滋潤口腔，給人以清爽的感覺。所以，論解暑效果，熱茶勝過冰水！

所有中暑都可以用藿香正氣水緩解嗎？

藿香正氣水或十滴水比較適合夏季貪涼引起的暑熱。中醫(yī)認(rèn)為中暑分為陽暑和陰暑。陽暑是長時間暴露在高溫下后出現(xiàn)的一系列癥狀。陰暑是指夏季濕熱季節(jié)因貪涼、吹空調(diào)、睡席子、吃冷飲等引起的寒濕癥狀。如果夏天喝藿香正氣水或十滴水，會有不好的效果。