時(shí)間總是在不經(jīng)意間快速翻頁

轉(zhuǎn)眼間，圣誕節(jié)又來臨了。

每個(gè)節(jié)日都有自己的儀式感，

而這些儀式感有時(shí)就隱藏在每一份食物之中。

我不知道什么時(shí)候開始

奇怪品種——平安水果上市

如果你現(xiàn)在無法弄清楚它是什么樣子

別擔(dān)心，小燕會(huì)找一張圖片來幫助你恢復(fù)記憶。

有沒有一種似曾相識(shí)的感覺？

是的！你沒看錯(cuò)

安全的水果是蘋果！

事實(shí)上，平安夜吃蘋果

這確實(shí)是**特有的習(xí)俗

它首先在大學(xué)里流行起來

后來，一位學(xué)校商販看到了商機(jī)。

接下來發(fā)生了什么大家都知道

12月24日幾乎全社會(huì)都吃蘋果

每到圣誕節(jié)，吃蘋果似乎已經(jīng)成為一種習(xí)慣

沒有蘋果，這個(gè)夜晚感覺不安全

但你知道圣誕節(jié)為什么要吃蘋果嗎？

平安夜也被稱為平安夜

對(duì)于注重諧音的人來說

“蘋果”中的“平”字，與平安中的“平”字讀音相同。

于是日本人就給蘋果賦予了“平安”的吉祥寓意。

蘋果被譽(yù)為“安全水果”

平安夜還有送蘋果的習(xí)俗

它似乎

蘋果才是水果界真正的老大。

所以

圣誕節(jié)的蘋果

必須擁有精致美麗的外表

象征著美好幸福的愿望

必須是甜甜多汁或者酥脆爽口

咬下去給人一種幸福的感覺

不過吃蘋果有一些注意事項(xiàng)哦~

吃蘋果的注意事項(xiàng)

1.吃蘋果時(shí)不要咀嚼果核！

蘋果核中含有少量有害物質(zhì)——?dú)淝杷?。大量氫氰酸在體內(nèi)沉積，會(huì)引起頭暈、頭痛、呼吸頻率加快等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)昏迷。

2. 小心吃蠟蘋果！

許多蘋果在生長(zhǎng)過程中使用了過量的催氧素、促紅細(xì)胞樹脂和膨大激素，或者在儲(chǔ)存過程中過量使用了防腐劑。他們甚至在銷售時(shí)使用著色劑、打蠟、漂白、染色來滿足消費(fèi)者。 “以貌取其果”的心理。

3、蘋果不宜與海鮮同食！

蘋果含有單寧酸。與海鮮同食，不僅降低了海鮮蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還容易引起腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含有大量鞣酸的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴等、檸檬、葡萄、酸柚等，不宜與海鮮同食。蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富。吃的時(shí)候要小心、慢慢地咀嚼。這不僅有利于消化，還能預(yù)防疾病和癌癥。

4、吃蘋果需要削皮嗎？

蘋果皮的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，但人們怕農(nóng)藥殘留，不敢吃蘋果皮。目前，種植的蘋果通常符合無污染標(biāo)準(zhǔn)，并在“年輕”時(shí)套袋。它們基本上不接觸農(nóng)藥，所以可以用水清洗，直接食用。

注意：從流動(dòng)攤販購(gòu)買的廉價(jià)蘋果，或掉落的水果與有缺陷的蘋果產(chǎn)品混合在一起，更有可能被農(nóng)藥污染。剝皮后食用更安全。

5.每天應(yīng)該吃多少個(gè)蘋果？

《**居民膳食指南》 建議每天吃200~350克水果，基本上一個(gè)大富士蘋果就能滿足你。然而，沒有必要遵守“每天蘋果”的規(guī)則。每周3-4個(gè)蘋果就足夠了。可以吃其他時(shí)令水果來補(bǔ)充各方面的營(yíng)養(yǎng)。

另外，由于蘋果質(zhì)地較硬，吃時(shí)最好細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免損傷胃腸道。最好在兩餐之間吃它們。