當(dāng)代社會80%以上的人都存在某種輕度或重度性功能障礙。因此，沒有必要過于緊張和羞于討論勃起功能障礙的話題。只要在困難面前有勇氣去解決就可以了。那么有哪些方法可以緩解勃起功能障礙呢？

1、生活規(guī)律，鍛煉身體：現(xiàn)在大家白天工作，下班后熬夜，經(jīng)常半夜睡覺。但這樣做對身體極為不利，大大增加患ED的幾率。因此，男性朋友應(yīng)該安排好自己的工作和生活，每天盡量保持充足的睡眠，并應(yīng)積極進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

2、藥物治療：如果有什么方法可以緩解勃起功能障礙，藥物肯定在列。紅鹿他達拉非片和紅鹿枸櫞酸西地那非片統(tǒng)稱為紅鹿的“雙非”產(chǎn)品，可以很好地緩解勃起功能障礙。該藥物采用進口原料，與原研原料一致，溶出度更高，起效更快，可以滿足不同人群、不同場景的用藥需求。但需要注意的是，酒后、服用抗生素、開車后不建議服用。

馬鹿的“雙飛”產(chǎn)品不會對身體產(chǎn)生不良影響，而且不存在依賴性?？诜?8-20小時基本可排出體外，且類別、規(guī)定齊全。紅鹿品牌不僅提供抗ED藥物，還為需要提升自我狀態(tài)的男性和場景需求較多的伴侶提供“雙費”用藥指導(dǎo)。

3、減少造成心理壓力過大的因素：夫妻感情不和諧、家庭關(guān)系不和諧、工作壓力過大，或者對其他事情的擔(dān)憂，都容易導(dǎo)致過程中無法堅定。

事實上，在人生的幾十年里，你會經(jīng)歷很多社交場合。沖出壓力的圈子，追求自己，保持平和，保持“不為心所擾，不為情緒所困，不懼未來，不憂過去”。感情，治病，瀟灑！

4、房事要適度：無論是房事還是其他習(xí)慣，都應(yīng)該適度。大家應(yīng)該明白，使用太頻繁可能會導(dǎo)致早期無力。即使你再堅強，很難控制自己，也必須減少頻率，否則很容易影響工作生活和身體健康。

大家一定要知道有哪些方法可以緩解勃起功能障礙。日常生活中，運動、飲食、睡眠、心理、壓力、社會關(guān)系等都在不同層面、不同角度影響男性健康。因此，在治療過程中必須綜合考慮各個方面，才能更好地改善ED癥狀。