冬季臘月并非旅游黃金季節(jié)，但來(lái)自世界各地的文化旅游卻瘋狂“卷起”！自從“南方小土豆”、“廣西糖橙”得到哈爾濱的精心呵護(hù)后，世界各地的游客紛紛涌向哈爾濱旅游。熱度持續(xù)上升！

而爾濱也沒(méi)有辜負(fù)游客的期望。它不僅把國(guó)內(nèi)最好的東西拿出來(lái)，還用各種令人驚奇的“花樣”來(lái)“寵愛(ài)”來(lái)自世界各地的游客。近期，埃爾濱的活動(dòng)再次煥然一新。文旅局長(zhǎng)在冰雪大世界表演“熱舞”讓觀眾驚嘆，將今年“文旅風(fēng)采”“滾”到新高度，給各地文旅帶來(lái)壓力！

隨著學(xué)生假期和春節(jié)假期的臨近，隨著各地文化旅游的“神戰(zhàn)”，網(wǎng)友的旅游熱情也與日俱增！我國(guó)幅員遼闊，南北風(fēng)光各異。在這股“穿越南北”的冬季旅游熱潮下，不少人紛紛走出家門，去欣賞美景、吃熱氣騰騰的美食！

旅行本來(lái)是一件美妙的事情，但對(duì)于患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的人來(lái)說(shuō)，如果采取必要的風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避措施，就可以安心地享受美食和美景！

慢性病患者出行應(yīng)避免這些風(fēng)險(xiǎn)

糖尿病患者——按時(shí)服藥和監(jiān)測(cè)血糖不可忽視

對(duì)于旅游目的地與常住地溫差較大的城市，糖尿病患者切不可因?yàn)槌霭l(fā)前血糖穩(wěn)定，而忽視旅途中血糖監(jiān)測(cè)和抗糖尿病藥物的使用。他們只來(lái)訪幾天。

建議糖尿病患者在出行前根據(jù)出行時(shí)間提前準(zhǔn)備足夠的血糖檢測(cè)試紙，以便定期自我檢查血糖。還應(yīng)攜帶日常降糖藥物，并每天按時(shí)服用。例如，很多糖尿病患者正在服用的金芪降糖片，可以治療輕中度2型糖尿病引起的口渴好飲、饑餓多食、氣促乏力等癥狀。

高血壓患者—— 隨身攜帶血壓計(jì)和降壓藥

旅行是非常消耗體力的。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，過(guò)度勞累、情緒不穩(wěn)定、氣溫變化較大等都容易導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，誘發(fā)高血壓急癥。因此，出行時(shí)必須隨身攜帶血壓計(jì)和降壓藥物。如果您的血壓波動(dòng)并且感覺(jué)不適，您必須停止下一次旅行并就地休息。如果休息后情況仍不好，應(yīng)盡快就醫(yī)。

在快節(jié)奏的生活壓力下，度假旅行是很多人放松身心的方式之一。他們出去看看祖國(guó)的大好河山，品嘗異地的美味佳肴，用美味的食物和美麗的風(fēng)景來(lái)治愈自己！但在這里也要提醒大家，一定要注意自己的身體狀況，尤其是患有慢性病的人。出門在外，別忽視日常服藥和指標(biāo)監(jiān)測(cè)！