生活中，很多人晚上一睡覺就感到不舒服、心慌。他們想盡快入睡來結(jié)束這種狀態(tài)，但越努力入睡，就越難入睡。那么為什么他們會感到心慌、晚上睡不著覺呢？如何才能緩解這種情況呢？

為什么有的人會感到心慌，晚上睡不著覺？小編介紹，讓人心慌、晚上睡不著的主要原因有兩個：

第一，神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是神經(jīng)癥性疾病的常見臨床癥狀。多見于青壯年，腦力勞動者多見。常以睡眠障礙、疲倦、無力、抑郁、精神易激動、精神易疲勞等為特征。常有明顯的情緒困擾，伴有夜間心悸。

第二，心律失常。夜間，人體容易出現(xiàn)各種心律失常，如房性早搏、室性早搏、房顫等，可能會導(dǎo)致患者驚慌失措，無法入睡。

如果你晚上感到心慌、睡不著，該怎么做才能緩解呢？

如果心慌、睡不著是心律失常引起的，大家應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和治療；如果是神經(jīng)衰弱引起的心慌、睡不著，可以服用具有安神作用的棗除安神口服液來緩解癥狀。

早炎安神口服液由九味中藥組成，能綜合調(diào)理心、肝、脾、腎，安神養(yǎng)神，有效治療和消除失眠多夢、頭暈健忘、緊張、焦慮等癥狀。心慌等神經(jīng)衰弱引起的癥狀。據(jù)了解，棗仙安神口服液配方中含有棗仁、茯苓、百合等養(yǎng)心安神成分，可以養(yǎng)心安神，改善睡眠，幫助晚上睡個好覺；珍貴藥材靈芝、桑葚可以補(bǔ)腎、健腦、滋養(yǎng)身心，有助于白天保持良好的精神狀態(tài)和良好的記憶力。棗仙安神口服液配方中還含有菊花、陳皮等疏肝解郁的藥物，幫助患者改善情緒，從而活躍起來。面對神經(jīng)衰弱，調(diào)整情緒，促進(jìn)癥狀盡快緩解。

了解了為什么會感到心慌、晚上睡不著以及如何改善之后，就需要在治療期間注意日常護(hù)理了。飲食盡量清淡，多吃富含維生素的蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿、蘋果等。盡量避免吃辛辣刺激性食物，戒酒，健康生活。